In het programma worden jongeren door middel van sport gestimuleerd om vaardigheden te ontwikkelen die ze helpen bij een succesvolle schoolcarrière. De ontwikkeling van jongeren staat centraal. Maar ook de mentoren/studieloopbaanbegeleiders betrokken zodat zij de behaalde resultaten in de sportlessen ook binnen het onderwijs door kunnen zetten.  

Het NIVM helpt de school bij het programma, begeleidt bij het selecteren van deelnemers en levert een deskundig en ervaren trainer. Bij de start van het traject zijn er twee mogelijkheden, een lessenreeks van 8 lessen of 16 lessen. De lessen worden gegeven aan de hand van verschillende thema’s, waarbij de vechtsport als instrument wordt ingezet.  

De volgende thema’s komen aan bod:  

• Vertrouwen in jezelf en anderen (grenzen) 
• Vertrouwen in jezelf en anderen (accepteren, respecteren en tolereren) 
• Balans 
• Doelen stellen, doelen behalen 
• Positief coachen en hulp vragen 
• Veiligheid 
• Overtuigingen 
• Toekomst